КАРЬЕРА

Что делать, если я не получаю радости от работы?


Елена Богданова

Карьерный коуч и ментор экспертов, помогает людям найти себя, своё призвание, дело по душе и зарабатывать в кайф на любимом деле.

«Каждый человек может заниматься любимым делом, получать удовольствие от работы и достойную оплату за неё. Если работа воспринимается как тяжёлая необходимость, нужно понять, почему так произошло».

Я знаю огромное количество людей, которые зарабатывают большие деньги, но ненавидят свою работу, находятся на грани выгорания, в депрессии и живут на антидепрессантах. Поэтому деньги — это не единственное, что должно быть результатом труда, чем бы ты ни занималась. 

Важно понимать, что удовольствие от работы — это концепция, которая сочетает в себе три аспекта. 

«Могу» — это все характеристики, опыт, особенности, благодаря которым человек может работать. Нужно структурировать свой опыт, навыки и знания, валидировать их и понять, что ты действительно готова предложить рынку, в чём ты являешься экспертом. Когда я работаю с запросами клиентов по самоопределению, оказывается, что это зачастую не только та профессия, которой занимается человек, но и работа, которая приносит пользу обществу, миру. Например, экопроекты, работа с детьми из малообеспеченных семей и так далее. То есть та самая миссия, которую хочет реализовать человек. 

«Хочу» — это интересы, способности, мотиваторы, ценности, с которыми живёт человек и может реализовать их на работе или вне её. «Хочу» может быть направлено на внутреннюю ценность в прокачке экспертизы. То есть нужна работа, где человек сможет глубоко проявлять свои экспертные знания, а также развиваться в этом. Ощущения внутренней удовлетворённости от работы не будет, если компания не закрывает эту потребность. Сюда же относятся мотиваторы, действия, которые приносят удовольствие. Для меня это коммуникация с людьми. А вот рутинную работу в виде таблиц, схем, графиков и всего остального я не люблю. Это мой демотиватор. Поэтому 90% своего времени я работаю с клиентами лицом к лицу, потому что получаю от этого огромное удовольствие и заряд энергии. 

«Надо» — это подходящие для тебя предложения вакансий на рынке, уровень дохода, который компания готова обеспечить специалисту . 

Там, где совпадут «Хочу—Могу—Надо» и будет твоя работа по любви. Чтобы её было проще найти, структурируй свои навыки, опыт, знания и экспертизу. Выяви и раскрой свои ценности, пойми, что для тебя важно, что мотивирует в карьере. Изучи рынок, чтобы понять, что ему нужно и что подходит тебе.

Для тех, кто не получает удовольствия от работы сейчас, рекомендую в первую очередь снизить воздействие процессов, задач, которые не приносят удовольствия. Это можно сделать разными способами: делегировать, попросить руководство пересмотреть функционал, создать для себя больше ресурсных действий, которые будут вдохновлять.

В любой работе можно найти то, что будет приносить удовольствие. Просто дай себе возможность и время поискать, либо обратись за помощью к эксперту, который поможет тебе это раскрыть. 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. 

Редакция не несёт ответственности за качество продуктов и сервисов, упомянутых в статьях, и их работу.

Редакция, авторы статей и героини интервью не получают финансирование от владельцев компаний, продуктов и сервисов, представленных в статьях, а также никак с ними не связаны. 

Редакция не вносит изменения в тексты по просьбе представителей продуктов и сервисов, упомянутых в статьях, и не добавляет в текстовые материалы обзоры новых продуктов по запросу владельцев.

Подписывайся на наш канал в Telegram!

X