Стресс-менеджмент:

Спровоцировать стресс может любая необычная ситуация. Неважно, тебе предстоит просто выступление перед коллегами или большие перемены в жизни, мозг будет реагировать на это одинаково. Хорошая новость в том, что управлять своим состоянием возможно. И мы приглашаем тебя на новый Women Talk, чтобы узнать, как это сделать. 

Опираясь на современные исследования нейробиологии, мы поговорим о том, что такое стресс для нашего организма, как управлять своим состоянием и не выгорать.

Ты узнаешь, как поддерживать себя в стрессовых ситуациях, вовремя восстанавливаться и повышать стрессоустойчивость, чтобы легче переживать нестандартные ситуации.